用冷热水洗龟头不是良好的习惯，危害有以下：一、容易导致龟头的敏感度以及反应异常，导致性生活的质量不理想，同时用冷热水洗龟头，可能会损伤到阴茎的皮肤黏膜引起炎症反应。二、可能会导致阴茎的血管或者神经受到损伤，从而引起许多的并发症出现，比如阳痿、早泄等。三、可能会造成尿道口黏膜的损伤，造成尿道口狭窄的可能。四、可能会使龟头黏膜异常增生甚至癌变的可能。现在已经清洗一年了，如果没有症状可以停止清洗，如果出现不适建议到泌尿外科就诊。