感冒后出虚汗跟中医营卫不和以及表虚有一定的关系，可吃颗粒剂进行调整，如桂枝颗粒、玉屏风散进行调整就可以。通常来讲感冒后出虚汗的症状，病程是5-10天左右，这段时间尽量要少吃上火的东西，如羊肉、辣椒，还有葱、姜比较辛温的食物，因为这些食物吃后会加重出汗的情况。所以这段时间以清淡食物为主，可吃蔬菜、水果、粗粮，尽量少吃辛温，或者偏刺激的食物，以防症状进一步加重。