三七炖鸡是很好的补益食物，但跟长身高没有关系，吃多少三七和鸡都不能长高。虽然有丰富的营养，但人长的高低是基因决定的，父母的身高决定你的高度。
如果饮食比较好，营养比较好，相对来说会高一些。尤其在小的时候，在生长发育的时候，给他充足的营养，孩子身高相对会高。但是不是吃了这个就能长高，这两者之间没有必然的关系。如果现在已经二十多岁，不是长身高的年龄，骨骺已经钙化，吃什么都不能再长。