耳鸣是一种较为常见的疾病，患者不适感明显，甚至影响睡眠，对人困扰较大，可导致人精神及情绪变化。治疗耳鸣的方法和需要注意的事项如下：注意休息，不要熬夜，经常熬夜可导致入睡困难，耳鸣会加重这种情况，休息不好又会使耳鸣加重，容易形成恶性循环。保持平稳心态，不要急躁，情绪激动可明显使耳鸣加重。可给予改善微循环、营养神经治疗，睡前可口服0.5mg氯硝西泮抑制耳鸣，也可用益气聪明丸等中成药以及活血祛瘀的中药治疗。某些难治性耳鸣可考虑结合针刺蝶腭神经节治疗，可有一定的效果。