调经的方法

2020-04-09 14:47

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调节月经的方法先是生活方式的改善,一定要健康的生活方式,要注意休息,避免劳累、熬夜,并且要增加体育锻炼,戒烟、戒酒,吃健康的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃烟熏烧烤类的食物,一定要保持愉快的心情。
还可以进行药物的调节,常见的药物包括口服短效避孕药,例如优思明、优思悦等,还可以采取孕激素调节,例如口服地屈孕酮等。
此外,可以进行中成药物的调节,通过中药对机体进行全身的调理也有助于改善月经,以上是常用的一些调经方法。

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