女人脑供血不足吃什么

2020-04-10 16:23

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关于脑供血不足患者的饮食方面的注意事项,女性和男性基本上是一样的,对女性没有特别的要求。脑供血不足的原因是动脉硬化,动脉硬化与年龄、高血压、高血脂、糖尿病、抽烟等有关系。所以,要改善脑供血不足,就要控制这些引起动脉硬化的危险因素。
如果有高血压,要注意饮食方面要少盐,每天食盐的量不要超过6g。如果血脂高,要控制含胆固醇高的食物的摄入,比如动物的内脏、蛋黄等。糖尿病患者要控制糖分的摄入,要少油、少盐、低脂肪、少糖的饮食,同时要多吃一些蔬菜,还要进行适当的运动。适当的运动和健康的饮食有助于降低动脉硬化的进展速度,改善脑供血不足的状况。所以平常生活中除了饮食的方面,还要进行适当的运动,如果症状比较明显,还需要药物的治疗。

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