李子可以降血糖吗

2020-04-06 10:28

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吃李子是不会降低血糖,李子里面没有可以直接降低血糖的物质,不仅是李子,任何食物都不会直接降低血糖。李子里面有糖分,李子的品种不同,糖分含量也不同,比如酸的李子和很甜的李子,糖份的含量差别也是很大。但是吃李子之后,血糖都会有不同程度的上升。
糖尿病人如果要吃李子,需要在血糖控制平稳的前提下才能吃,并且要控制进食的量,吃太多会导致血糖升高。同时要将李子计算入1天的总热量之中,要相应的减少主食的量。吃李子还要在两餐之间吃,不要吃完饭之后马上吃李子,也不要吃完李子之后马上吃饭,这样会导致餐后血糖升高明显。

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