脚后跟骨刺出现疼痛，主要是采取制动休息，日常要注意穿软鞋，少走路，同时对于疼痛的局部采取支持对症治疗。包括外用药物的贴敷治疗，常用的比如中成药的金黄膏，西药的双氯芬酸凝胶。还可以口服非甾体类抗炎镇痛药双氯芬酸，也可以口服活血化瘀、消炎止痛的中成药，比如骨伤复原丸、金龙丸等等。同时，也可以在疼痛的局部进行理疗，包括热敷、轻柔的按摩、频谱照射等等物理治疗手段。如果症状比较严重，保守物理治疗口服药物效果不佳，可以在疼痛的局部进行封闭注射治疗。如果以上手段仍不见效，可以采取针刀局部松解，或者局部的手术减压等手段进行治疗。