手机浏览
分享:
"心肌缺血的患者,在心肌缺血得到很好的治疗和控制以后,才可以进行适当的运动。运动的方式首先推荐有氧运动,可以选择走路、慢跑、骑车、游泳、太极拳等方式。运动的过程中需要避免强度的...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/14 收听(73854)
妊娠期女性适当活动,对于身体、控制胎儿体重过度增加、促进胃肠道蠕动、减少血栓形成、便秘都有好处。所以在没有先兆流产、先兆早产等一系列病理状态存在,导致绝对卧床或禁止运动的...
程娇影│中日友好医院
2021/04/12 播放(64371)
肩周炎实际是与长期这种不良的使用习惯、不良活动习惯,以及过度的训练,导致周围这些肩袖包括这些韧带、肌肉的一些慢性损伤有关系。主要表现为活动时疼痛,活动范围受限。肩周炎出现...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/03/22 播放(79409)
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/09 播放(98082)
"强直性脊柱炎做什么运动好,需要根据病人的具体环境情况来决定。如果病人有条件游泳,强直性脊柱炎最好的运动方式是游泳。因为在游泳时,病人的腰部向前屈、四肢活动、头部向后抬,能很好...
郭会卿│河南省中医院
2019/12/09 收听(31707)
通常在睡前3个小时内做轻柔、不兴奋、不刺激、不耗费过多能量的运动较好。有些患者在睡前运动是为了减肥,可以根据自己的体质、目的选择合适的运动方式,坚持下去就能得到较好的效果...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11 播放(56759)
"怀孕期间可以适当的进行运动,做以下几种运动是比较好的:第1、可以散步,怀孕期间的每一个阶段孕妇都可以散步,能够提高身体抵抗力以及增进食欲,也可以帮助缓解失眠等各种问题,同时适...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(52356)
"乳腺增生是女性常见病和多发病,得了乳腺增生的患者,可以经常适当的参加体育运动,进行功能锻炼,这些体育运动最常见的包括跑步、游泳、打羽毛球以及篮球等。这些体育运动能够增强患者的...
李常月│七台河市人民医院
2019/03/26 收听(36516)
怀孕并非属于病理状态,根据ACOG指南指出,孕妇可以进行以下运动: 1、散步:孕妇可在三餐后散步半小时,一天总计步数以7000-8000步为宜; ...
王力│山东中医药大学第二附属医院
2021/02/01 播放(95619)
颈椎病比较好的锻炼方法有很多,具体情况如下: 1、米字操:患者以头为笔或者以鼻尖为笔,在自己的面前写一个米字; 2、十字操:十字操比较简单,就是前...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/04/26 播放(99895)
"肩周炎锻炼时主要的运动有肩关节的外展、平举、旋转、环转和内收,这些动作都是治疗肩周炎的主要的运动方法,也是肩周炎治疗的主要的措施。同时还可以应用外敷、红外线照射、微波治疗、神...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/04 收听(41112)
"高血压患者在急性期不建议做任何运动,对于高血压患者稳定期,建议进行有氧运动,比如快走、慢跑、打太极拳、打乒乓球等运动,运动量以微微出汗为宜。对于高血压控制良好的患者,可以尝试...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/21 收听(71541)
"前列腺炎是很多男性都会有的男科疾病,但是对于绝大多数前列腺炎患者,并不需要寻求药物治疗,主要是积极改善生活方式,可以从运动上缓解前列腺炎,尤其是慢性患者,具体如下:1、进行提...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(12019)
"肺结核患者根据病情的不同情况来选择运动,对病情是比较好的,比如在病情的炎症活动期,患者出现明显的咳嗽、咳痰、胸闷、气短,甚至有持续的低热状态,有乏力、消瘦、精神萎靡不建议做运...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/03/03 收听(29975)
心血管患者做有氧运动和抗阻运动都可以,但需要强调不主张做竞技类运动,如篮球比赛、羽毛球比赛,且对于需要爆发力运动也不推荐参加。有氧运动主要推荐慢走、快走、游泳、踏车等,如...
赵芳│武汉大学中南医院
2021/07/06 播放(57020)
"女孩脊柱侧弯适合做的运动有跳舞、瑜伽,这两种运动对于放松腰椎部的肌肉有很大的帮助,同时可以根据侧弯的角度做不同的动作。也可以进行游泳,因为游泳的时候全身肌肉处于放松的状态,经...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(55890)
建议腰椎间盘突出的患者,加强腰背部肌肉的锻炼,增强腰背部肌肉对椎间盘的保护作用。患者可进行腰背部的后伸运动,如小燕飞、三点支撑、五点支撑等均较适合。此外,腰椎间盘突出患者...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/28 播放(63824)
尿结石一般指尿道结石,尿道结石患者可以做各种运动,比如慢跑、跳绳、打篮球、打乒乓球、游泳等,有助于结石向下移动。对于有尿道结石的患者,运动是促进结石下移比较好的方法,但不...
荣建红│湖北省第三人民医院
2021/10/09 播放(70506)
"骨盆骨折做完手术后,应该根据骨折手术的时段来做相应的功能锻炼。在手术的术后当天以及术后第二天可以做肢体肌肉的静力训练,可以不活动关节,但要做股四头肌,小腿胫前肌群、胫后肌群的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/27 收听(73928)