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孕妇可以吃咖喱吗
2023-01-07 20:01:00收听:-
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孕妇可以吃咖喱吗
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孕妇怀孕期间是可以少量吃咖哩的,但是不推荐多吃。因为孕妇的饮食原则是清淡、易消化,而且营养丰富。
咖喱中含有大量的咖喱粉,咖喱粉是一种辛辣、刺激性的调味品。孕妇的肠道比较敏感,摄入过多刺激性的调料,一方面可能导致胃肠功能失调引起腹泻;另一方面也可能导致孕妇上火出现便秘的反复发作,严重的便秘可以导致 孕妇的腹腔压力增大,造成诱发宫缩的出现。
所以,孕期看自己的喜好,如果偶尔吃1-2次咖喱是没有问题的,但是经常吃,就要观察自己的排便情况,以及是不是容易上火的体质。如果发现异常,不适合吃咖喱的现象,一定要停止摄入咖喱,饮食还是要以清淡、易消化、营养丰富为原则。
咖喱中含有大量的咖喱粉,咖喱粉是一种辛辣、刺激性的调味品。孕妇的肠道比较敏感,摄入过多刺激性的调料,一方面可能导致胃肠功能失调引起腹泻;另一方面也可能导致孕妇上火出现便秘的反复发作,严重的便秘可以导致 孕妇的腹腔压力增大,造成诱发宫缩的出现。
所以,孕期看自己的喜好,如果偶尔吃1-2次咖喱是没有问题的,但是经常吃,就要观察自己的排便情况,以及是不是容易上火的体质。如果发现异常,不适合吃咖喱的现象,一定要停止摄入咖喱,饮食还是要以清淡、易消化、营养丰富为原则。
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