牙龈发炎吃什么食物好

2020-01-02 16:19

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如果牙龈发炎,需要吃质地比较软烂的食物,以防过硬的食物划伤、刺激牙龈。比如可以多吃豆腐、香蕉、桃子、稀饭、米饭、面条,还有鱼肉,这些都比较好。还建议多吃富含维生素C的食物,因为维生素C可以帮助口腔提供营养,能使牙龈更加健康,比如多吃西兰花、橙子、猕猴桃,还有草莓、樱桃等,这些都是对牙龈比较好的食物。在牙龈发炎的时候建议吃清淡、降火的食物,比如西红柿,还有柚子、苦瓜、马蹄、百合、山药等,这些食物都能降火,解决牙龈发炎的情况。

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