预防面神经，需要从以下几个方面细节入手：
一、避免着凉，注意保暖，在季节交替、冷空气活动频繁、降温或大风天气时，外出尽量佩戴口罩，避免让凉风直接吹到面部。
二、加强锻炼身体，提高自身免疫力，可以选择跑步、各种球类，年龄大的人可以选择打太极拳、散步等。
三、避免疲劳，不要熬夜，注意休息。
四、注意预防感冒，过度劳累和病毒性感冒容易使面神经发生水肿、受压，从而引起面神经炎，导致面瘫，因此一定要预防感冒，
五、在夏天时一定不要开窗户睡觉，或者在出大量汗时吹空调、风扇。
六、一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。