榛子的功效是可以补脾胃，可以明目、补气、养血。在临床上可以合适的应用榛子对于身体进行调养，比如可以促进胃肠道的蠕动，增进食欲，辅助治疗消化不良效果是不错的。
榛子含有不饱和脂肪酸，很适合大脑神经的发育，对于改善视神经、视力疲劳或者长时间的脑力劳动者，进行解除疲劳、帮助健脑都有很大的益处。
榛子也具有对抗肿瘤的功效，临床中对于卵巢癌、乳腺癌等可以进行辅助的调治。在临床上，榛子含有大量的油脂，在应用过程中一定要注意用量，过量的应用会导致体内油脂过多，出现肥胖等副反应。