维生素B治失眠有一定的效果，因为维生素B是维持神经功能的有效成分，可以起到对神经的平稳和安稳作用，而促进失眠的改善。所以晚上给予维生素B，特别是维生素B1，可有营养神经的作用，而起到治疗失眠的作用。
但是，失眠治疗是一种综合的方法过程，要通过生活习惯的调整。白天不睡觉而在晚上睡觉，要保持安静，不要吃兴奋食物，可以泡脚、洗热水澡，还有保持黑暗的环境，促进大脑褪黑素的分泌，来改善失眠。同时，用一些其他的安眠药物或者中成药来改善失眠，而不是单纯通过维生素B就能够治疗所有的失眠。
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维生素B是一种营养神经的药物，治疗失眠效果较差，临床上主要用格林巴利综合症，脊髓病变包括脊髓亚急性联合变性、急性脊髓炎，脊髓压迫症以及周围神经病变包括末梢神经炎、三叉神经痛、枕...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/30 收听(21190)
"维生素B族这一类维生素是一些水溶性的维生素，饭前吃或饭后吃都没有问题，也就是食物对维生素B族吸收是没有影响的。维生素B族富含在谷物之中，蔬菜中也有一些维生素B族，但是加热的时...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/19 收听(92920)
"维生素B没有证据可以用来治疗痔疮，维生素B族有12种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有9种，全是水溶性维生素。维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关...
朱军│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/28 收听(44098)
"维生素B12只是维生素中的一种，常常用来治疗周围神经损害，也可以用来治疗贫血，还可以作为营养药物来使用，也可以中西医结合进行穴位封闭时使用。对某些失眠，比如植物神经功能紊乱、...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/27 收听(31470)
01:56
维生素B12作为营养神经药物，不能用来治疗失眠。治疗失眠的药物主要包括以下几种： 1、苯二氮卓类药物：特别是新型苯二氮卓类药物，如唑吡坦...
彭华│上海长征医院
2021/08/02 播放（55268）
失眠的患者吃B族维生素是没有用的，B族维生素并不用来治疗失眠，常见的引起失眠的原因有很多，大多数人是因为心理因素导致的。失眠患者中60%-80%，是因为平时的生活压力过大，或者...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(44944)
"失眠的患者不吃维生素B治疗，失眠的患者在日常的生活中、工作中，精神压力过大，造成患者睡眠障碍，是精神心理因素导致的。还有患者不规律的睡眠的习惯，比如频繁的倒夜班，造成生物钟紊...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/29 收听(55854)
维生素B称之为B族维生素，B族维生素服用效果最好的时间段在两餐之间，通常是在午餐后和晚餐前，也就是在下午3-5点钟左右，这段时间吃对药物生物利用度最好，也就是能够充分达到药物吸...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(28126)
"维生素B具有非常好的营养神经作用，它适用于治疗周围神经的病变，例如面神经炎也就是周围性面瘫，各种原因引起的末梢神经炎等等周围神经损伤，都可以应用维生素B族起到营养神经的作用。...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/02 收听(29544)
"失眠的患者吃维生素B1一般效果较差。失眠是一种睡眠障碍，患者可以出现入睡困难，睡眠时容易醒，也可能会出现睡眠时做梦较多。临床上有多种疾病所引起，比如神经衰弱时可以出现，另外也...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/12 收听(40900)
01:57
维生素B1不是治疗失眠药物，但维生素B1是常见的B族维生素，具有营养周围神经的作用，可治疗各种周围神经病。临床还配合甲钴胺即维生素B12，是治疗脚气病的经典性药物。B族维...
周辉│中国中医科学院广安门医院南区
2021/12/21 播放（79518）
01:43
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/27 播放（28671）
"维生素B临床上常用的包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等，主要治疗和预防维生素B族缺乏导致的营养不良，包括厌食、脚气病、糙皮病等，一般不用于治疗失眠。维生...
王春雷│哈尔滨市第二医院
2021/07/21 收听(82892)
"维生素B主要作用是帮助人体代谢糖、脂肪等，是否治疗心悸要看心悸导致的原因。多吃动物性食物会导致血脂升高，血脂升高后会引起血管管腔狭窄，引起胸闷、气短、心悸等症状，这时候服用...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/17 收听(60314)
"维生素B6在临床上，常用于比如止吐或者是治疗同型半胱氨酸升高，平时很少用来治疗失眠，对失眠没有明显的效果。失眠主要分为三类，一类是短暂性的失眠，因为当天的日常活动，一些特殊的...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/09 收听(33634)
"维生素B6不可以治疗失眠，也就是临床上如果出现失眠服用维生素B6术没有效果的。维生素B6其实主要是用来治疗高同型半胱氨酸血症，当然要和其他药物配合，比如维生素B12和叶酸加上...
曾湘豫│北京医院
2020/03/31 收听(36676)
"维生素B1是人体必需的维生素，它主要存在于种子的外皮和胚芽当中，米糠、麸皮、瘦肉、白菜和芹菜中含量比较丰富。它参与人体的代谢，有保护神经系统的作用，还能促进胃肠动力、增加食欲...
孙林娟│中国中医科学院西苑医院
2017/10/09 收听(20896)
01:42
维生素B6并不能治疗失眠，而是临床上常用的治疗恶心、呕吐的药物，也可用于治疗维生素B6缺乏导致的疾病，比如预防异烟肼中毒或者脂...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/16 播放（61826）
"维生素B1有营养神经的作用，可以作为辅助治疗的药物，但是不能单独用于治疗失眠。失眠治疗是综合的治疗措施。第一、要加强心理疏导，不要过于焦虑，避免不良情绪刺激，保持心情舒畅。第...
何永亮│赣州市中医院
2018/05/29 收听(31400)
"维生素B12不可以治疗失眠，对失眠没有帮助。维生素B12是一种神经营养剂，参与神经髓鞘的修复和生成，所以临床上主要用于治疗周围神经病变引起的手麻、脚麻，以及维生素B12缺乏引...
曾湘豫│北京医院
2020/08/13 收听(17016)
