来月经生气的危害

2020-03-18 18:59

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月经期生气具有很大的危害,由于情绪波动、情绪控制的不稳定,就会引起下丘脑的一个功能的变化,而导致下丘脑-垂体-性腺轴发生一个异常的调节,从而改变了体内的激素水平引起的子宫的一个收缩,进而引起月经量过大或者月经量过少,甚至月经回潮等等这些异常的表现,对身体是十分不利的。
所以,女性月经期应该注意调整自己的情绪,稳定自己的情绪,多参加一些活动和家人增加一些交流,同时可以转移一下注意力,比如说适当的参加一些轻微的锻炼,适当的看看书、听听音乐等等,这样会有效的缓解由于激素水平波动引起的情绪变化。

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