痤疮印多久能自己消失，不是绝对的，因人而异。痤疮在消退以后，往往会在皮肤上出现印记，有的痤疮印表现为局部皮肤颜色的加深，也有的表现为皮肤的红斑。如果不经过治疗，痤疮印大概需要3-6个月的时间，甚至需要更长的时间才能完全的消失。出现痤疮的印记，要做到以下方面：
第一、调整自己的生活习惯，做到作息规律不要熬夜，要多吃含有维生素C、维生素E的水果和蔬菜，这两种维生素具有抗氧化、去色素的作用。
第二、防晒，防晒是非常的重要，紫外线的过度照射，会刺激皮肤中的黑色素细胞产生黑色素，防晒可以尽快的让痘印消褪。
第三、可以外用维生素E乳膏、喜辽妥乳膏等，具有祛痘印的作用的药物。
第四、如果是很严重的痤疮印，建议用美容激光的方法来进行治疗。