手淫主要指在青春期之后，利用双手来模拟性活动，促使精液排出体外，达到性高潮，满足性需求的一种自慰方式。手淫如果是规律的，动作不激烈，对身体存在好处，一般情况下每周进行一次手淫对身体没害。
如果手淫过于频繁或者动作过于激烈，有可能形成身体的不适，有可能形成性功能方面的相关问题，容易出现腰膝酸软、疲乏、无力、精神萎靡、阳痿、早泄、遗精、滑精、尿频、尿急等，所以控制手淫的频率非常重要。
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手淫多久一次好？答案是因人而异。手淫的最佳频次取决于个人性欲望的强烈程度，一般来说，只要没有引起生理不适或心理依赖的手淫次数，都是正常的。若手淫行为明显对日常的生活节奏、正常的...
陈亮│北京大学第一医院
2022/01/11 阅读(3544)
手淫正常的频率一周不要超过一次为最好，手淫一周一次的频率对身体没有什么影响，甚至手淫射精后还可以让身心得到放松。手淫可以避免不洁的性生活，进一步也减少支原体、衣原体、梅毒、艾滋...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/11/06 收听(24072)
02:08
通常手淫不需要戒掉，并且对身体危害较小，仅影响心理状态，进而会出现负罪感。精子在体内不能长期留存，需要定期排出，若男性没有条件进行规律的性生活，适度手淫有利于减轻精囊压力...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/23 播放（82956）
"手淫推荐每周一次就可以，频繁的手淫，容易使泌尿生殖系统长期充血、局部免疫力下降、身体疲乏无力、腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易出现失眠、多梦，引起尿道炎、前列腺炎、精囊...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/10/30 收听(35234)
一个星期手淫一次左右属于正常的现象，一个月可以手淫四次左右，这个频次的手淫不会对身体构成危害。如果是比较频繁的手淫，有可能对身体构成危害，频繁手淫指的是一天手淫一次或者一次以上...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/05/15 收听(62316)
一般戒除手淫之后大约1-2个月的时间可以恢复，如果在日常生活中偶尔手淫一次，一般对身体的危害不大，但是如果频繁的手淫，就有可能对身体构成一定的危害。频繁手淫有可能会导致患者出现...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/03/28 收听(19776)
手淫的危害是很多的，严重的甚至会导致阳痿早泄。长期频繁的手淫最终会导致五脏皆虚，即神经衰弱、浑身难受。常见的症状有腰酸背痛、疲倦乏力、多眠易困、头昏头痛。如果是年轻患者身体亏空...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/30 收听(20493)
02:08
长期手淫后，通常1个月左右可以恢复。如果手淫本身频度较低，对男性身体没有较大伤害。通常过度手淫可造成前列腺充血、精囊炎等，治疗周期约1个月。另外手淫带来的危害，更多是在手...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/16 播放（65511）
01:57
手淫次数过多要分年龄或者身体体质，恢复周期因人而异，如一些青壮年因手淫次数过多或者手淫次数过多，其恢复时间可能比较快即1-2个月；对于一些中老年，或者身体素质比较差者，因...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/05/03 播放（75463）
"手淫无需戒除，手淫是指自行刺激性器官而获得性快感，达到性高潮的行为，是广泛存在的正常生理现象，所以适度的手淫有利而无害，可以宣泄饱满的性压力，有助于身体的新陈代谢，并且手淫是...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24 收听(72723)
"手淫戒掉之后，年轻人一般半年到一年左右都能缓解。但是如果已经是超过30岁左右的男性，手淫导致的阳痿、早泄或者性功能的障碍或者前列腺炎这些症状一般都很难缓解。手淫一般最容易导致...
王雪颖│锦州市中心医院
2018/05/15 收听(82071)
手淫现在常常称作性自慰，所谓性自慰，是指自己通过各种方式刺激外生殖器，而出现性兴奋和性高潮。过去认为手淫是不正常的、有害的。现在的医学观点认为，适度的手淫属于正常现象。它不仅在...
于忠建│保定市第二医院
2019/01/08 收听(13883)
手淫过度大概需要2-3个月的时间才能够恢复。如果想要让手淫过度得到恢复，则需要采用调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。首先需要戒除过度的手淫，因为手淫过度属于诱发因素，如...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/05/07 收听(87048)
"手淫多久会得前列腺炎没有准确时间，长时间的频繁手淫容易导致患者患有无菌性前列腺炎，但是具体手淫多少次，或者手淫多长时间会得前列腺炎，没有准确数据。个体情况不同，时间也会存在一...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(38332)
"男生手淫多久进行一次没有明确的时间界定，一般情况下每周手淫1-2次就可以。除了频率之外，动作幅度也不应该过大，以免对男性的生殖器官造成损伤。手淫主要指的是通过模拟性活动来满足...
王世平│济南市人民医院
2021/03/10 收听(62430)
适当手淫不仅可以满足身心的需求，还有助于提高性生活的质量，促进缓解性压抑。那么，该如何正确进行手淫而又不至于伤害身体呢？最简单的就是用手或者是夹腿、摩擦物品，如果有一定的经验或...
吴天鹏│武汉大学人民医院
2022/10/30 阅读(4597)
"对于手淫问题目前已经形成共识，手淫是标准的性行为一种，是正常行为，是性活动不可分割的一部分，与夫妻间同房具有同样的作用。有规律的手淫可以宣泄人体多余的性能量，是未婚青年主要的...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/10 收听(25929)
"停止手淫，肾虚不一定能够恢复。现代医学并没有肾虚的概念，传统观念认为的肾虚，可能会有头晕、乏力、腰膝酸软、失眠多梦、胸闷气短等症状。这些症状并不存在实质性的器质性病变，主要以...
周琪│马鞍山市人民医院
2018/10/23 收听(60684)
长期过度手淫，会造成睾酮水平相对降低，会出现性欲降低、晨勃减少、阴茎勃起不坚、早泄、阳痿症状。当戒掉手淫后，多数青少年会恢复正常晨勃。通常在半年到一年左右，通过规律的生活，避免...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/28 收听(77755)
02:18
16岁长期手淫随时可以恢复，无论16岁或其他年龄，手淫对人体影响并非特别严重，甚至一定程度规律手淫对身体有益。手淫带来的阴茎勃起和射精过程，与真正性生活没有较大区别。16...
方冬│北京大学第一医院
2021/06/01 播放（93371）
