16岁矫正牙齿不晚。正畸矫治对年龄没有限制，16岁的青少年第二磨牙刚刚萌出，建立恒牙颌，处于生长旺盛期，牙周膜细胞对矫治力的反应比较敏感，可以佩戴固定或隐形矫治器，牵引牙齿快速移动，排齐牙列，整平牙弓，刺激牙槽骨发生生长改建。如果上下牙列严重拥挤或上颌前突，可以拔除智齿及双尖牙，获得充足的矫治间隙。这个年龄的患者可以与医生形成良好的配合度，完成颌间牵引或颌外牵引，解除反颌及锁颌，使上下牙齿逐渐形成紧密的咬合接触，显著提高咀嚼效率。
16岁的青少年能够加强口腔卫生清洁，养成良好的刷牙习惯，显著减少食物残渣和软垢的滞留，防止牙面脱矿，形成白垩色斑片，预防龋损或牙周炎的发生。矫治结束后，需要佩戴保持器，防止复发。