月经少怎么调理

2020-03-22 17:33

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月经量少有多种原因,一般来讲可以是子宫内膜损伤造成,也可以是卵巢功能异常导致,还可以是全身疾病,如甲亢等等造成,所以,当出现月经量少时,应该尽量到医院及时就诊,了解月经量少的原因,从而进行治疗。而当出现月经量少时,患者应该保持良好心态、均衡饮食、充足睡眠,要进行机体机能锻炼,多进行有氧运动。同时,在饮食上应该注意营养均衡,特别是尽量避免全素食,因为全素食人体内会缺少蛋白质脂肪,可以导致机体状态不平衡,从而导致合成蛋白质异常。体内雌、孕激素合成,一方面需要卵巢分泌,另一方面保证卵巢分泌需要有足够蛋白质。如果出现月经量少等疾病时,一定要注意营养均衡,尽量减少因为断食进行减肥,同时保持愉悦心态,以保证正常月经。

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梁旭东北京大学人民医院

2020/04/30 阅读(4293)

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