山西省中医院
妇科
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月经少首先需要调畅情志，调畅情志需要尽量减少工作和生活压力，通过听音乐或者做瑜伽、打太极拳、喝玫瑰花进行调节。月经少根据原因可以分为气滞血瘀、寒凝血瘀。气滞血瘀建议喝逍遥丸、丹栀逍遥片、加味逍遥丸。寒凝血瘀型可以用少腹逐瘀汤或者膈下逐瘀汤。另外一些混杂因素，即既有气血亏虚也有气滞血瘀，建议患者选择定坤丹，又能养气血还能调气血，还能调理肝、脾、肾，调月经效果非常好。建议最好是就诊，找医生辨证可能更准确。
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"月经量少怎么调理？首先要查明月经量少的原因。首先最近是否减肥、节食。第二、是否学习压力大，有雌激素低下，就是内分泌的疾病。第三、考虑是否有贫血。首先要查明原因，什么样的原因导致月经量变少的。还有一点是月经量一直就少，还是最近变少了。再者每次来的月经量，20ml-80ml都属于正常的，也就是说月经量是20ml也属于正常的。所以月经量少，要如何调理，需要根据病因来做调理。"
赵海霞│长治市城区人民医院
2018/04/21收听(54603)
"如果女性出现月经少，可以口服有活血化瘀作用的中成药，来帮助月经量适当的增多。如果是由于卵巢功能衰退导致的月经量少，还可以通过补充外源性的雌激素来缓解雌激素缺乏的症状。月经少的主要是看是什么原因造成的，导致月经少的原因有病理性的因素，也有生理性的因素。女性的每次月经量，一般是在20-50mL左右，如果月经量少于5mL，就成为月经量过少。临床上导致月经量减少的原因可能是由于卵巢功能的异常，其中包括青春期的女性，以及绝经过渡期，也就是更年期的女性。青春期的女性月经少，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴对于月经的调节功能还不完善，就会导致月经时多时少的现象。对于绝经过渡期，也就是更年期的女性，月经量少往往是由于卵巢功能衰退，导致雌激素水平低下引起的。治疗的方式也是不一样的，青春期女性一般不需要处理，会自然的恢复，而更年期的女性，一般是需要给予一些外源性的雌激素补充，来帮助子宫内膜生长才会恢复正常的月经。因为雌激素是有一定的副作用的，所以还需要进行全面的检查，由医生来决定是否可以使用。"
毛滢│北京医院
2020/09/30收听(72022)
"月经量少的调理具体如下：一、注意饮食，饮食上忌生冷、辛辣刺激性食物，来月经时可以通过喝红糖水调理身体。二、充分休息，月经期间，女性要避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律。三、注意保暖，经期少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。四、保持卫生，女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意清洁外阴。五、放松心情，不良的情绪、紧张、悲伤等都会导致人体内分泌失调，造成月经异常。六、多吃纤维和瘦肉蛋白，多吃糙米，燕麦和大麦面包等全谷食物。七、少吃糖，少吃或不吃甜食，多喝水，吃新鲜的水果和蔬菜。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/18收听(83586)
"月经量少通常都是因为体内雌激素水平分泌过低造成的，因此调理治疗的主要方法就是补充雌激素，可以在医生的指导下口服激素类药物治疗，例如口服补佳乐，当体内雌激素水平正常时，能够刺激子宫内膜增生、变厚，所以才会形成正常的月经，最好是可以到医院做内分泌检查，看目前体内的激素水平是否在正常范围。月经量少除了可能是因为雌激素分泌不足引起的，也有可能是因为气血不足引起的，可以在中医指导下服用补气血、调经的中药治疗，另外在饮食上也要适当多吃能够补气补血的食物，例如桂圆、红枣等，平时要适当的增加营养，并且要营养均衡，避免节食。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/22收听(43085)
正常的月经量为10-80ml，如果月经量＜10ml或月经2天就干净，或点滴即净，为月经量过少。... 李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/09/05播放(57970)
正常的月经量为10-80ml，如果月经量＜10ml或月经2天就干净，或点滴即净，为月经量过少。...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05播放(57970)
"正常情况经量是30-50毫升之内。月经过少是小于30毫升为月经过少，要看什么原因引起。如果月经量逐渐减少，首先看年龄。如果女性年龄35岁以上，卵巢功能逐渐衰退，月经量逐渐减少，但也在正常范围内波动。出现这种情况提示有卵巢早衰可能性大，可以到医院抽血做内分泌检测，提示促卵泡生成素比值大于20mu/ml，提示有卵巢早衰的迹象。治疗可以用坤泰胶囊、辅酶Q10、DHEA类这类药来调理。月经量少临床常见如卵巢分泌雌性激素水平低，通过内分泌检测后可以用补佳乐、黄体酮来对症调理。经过调理，绝大多数激素水平恢复到正常以后，月经能够恢复到正常。月经量少，中医认为有气血亏虚，会出现量少、色黑，伴面色黄白，周身无力。调理可以用补气、养血的药，如当归养血颗粒、益母草颗粒、四物汤等对症调理。所以，月经量少如何调理，查找到病因，然后再对症治疗。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22收听(30346)
"月经来的少应该根据具体的病症原因，采取相应的治疗手段，一般情况下可以服用人参归脾丸、鹿胎膏、坤灵丸、气血和胶囊来进行治疗。引起女性出现月经少的原因有很多，多是由于雌激素水平低、内分泌失调的原因所引起的，与甲状腺、泌乳激素功能异常也是有一定的关系的。如果出现月经少的症状，应该及时的进行调理，除药物调理之外还应该注意及时地补充身体所需营养，多食用富含蛋白质、维生素、铁质元素高的食物。注意及时地改变生存环境，保持良好的心态，避免精神压力过大，还应该注意避免熬夜加班，注意经期的护理问题，避免受凉。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/10收听(49447)
月经量少有多种原因，一般来讲可以是子宫内膜损伤造成，也可以是卵巢功能异常导致，还可以是全身疾病，如甲亢等等造成，所以，当出现月经量少时，应该尽量到医院及时就诊，了解月经量少的原因，从而进行治疗。而当出现月经量少时，患者应该保持良好心态、均衡饮食、充足睡眠，要进行机体机能锻炼，多进行有氧运动。同时，在饮食上应该注意营养均衡，特别是尽量避免全素食，因为全素食人体内会缺少蛋白质脂肪，可以导致机体状态不平衡，从而导致合成蛋白质异常。体内雌、孕激素合成，一方面需要卵巢分泌，另一方面保证卵巢分泌需要有足够蛋白质。如果出现月经量少等疾病时，一定要注意营养均衡，尽量减少因为断食进行减肥，同时保持愉悦心态，以保证正常月经。
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/22收听(64107)
月经量过少，会加快卵巢衰老的速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险。建议在月经期间不要太劳累，女性在月经期间，必须做好身体调理工作，注意劳逸结合。经期一定要重视情绪的调节，缓解紧张、压抑的情绪。在经期要注意身体保暖，可以适当进行热敷，调节女性宫寒的问题，可以促进经血排出。这个期间还要保持心情愉快，避免精神方面的刺激。经期绝对禁止性生活，可以多吃调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃红枣和红豆，具有调理气血的作用。每天可以喝一杯红糖水，在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢，而且红糖水可以补充气血，起到调理月经的作用，可以缓解女性月经量少的问题。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2018/12/27收听(65237)
月经量少首先需寻找原因，包括卵巢功能减退、激素水平下降、心理精神因素，如失眠、精神压力过大、焦... 梁旭东│北京大学人民医院 2018/08/23播放(57447)
月经量少首先需寻找原因，包括卵巢功能减退、激素水平下降、心理精神因素，如失眠、精神压力过大、焦...
梁旭东│北京大学人民医院
2018/08/23播放(57447)
女性月经量偏少可以使用性激素类药物，或者使用中成药来调整。正常女性每个月的月经量小于20ml即为月经过少，月经受到性激素的直接影响，性激素水平越高子宫内膜增生以及分泌越充分，月经量也就越大。出现月经量偏少时应检查女性激素水平，如能明确为性激素水平低下引起可适量补充，例如使用补佳乐、优思明、克龄蒙等，一般都需要连用三个月以上，以规范体内激素水平恢复正常月经量。如果性激素检查无明显异常，则可能为卵巢功能低下引起，此时可口服益宫颗粒、坤宁颗粒、女金片等中成药调整卵巢功能，促进血液循环增加月经量。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(30945)
"月经量少的话，我们要看它的原因，到底是卵巢功能不好，还是说只是单纯的经量少，而卵巢功能并没有问题，如果卵巢功能没有问题，多数可以用中成药来调整一下经量；或者说我们可以观察，不必要用药，如果是卵巢功能不好，那我们就要来调整卵巢功能，多数可能是需要用雌孕激素来调整。"
易念华│湖北省妇幼保健院
2017/07/12收听(52083)
"月经量过少，会加快卵巢衰老的速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险。建议在月经期间不要太劳累，女性在月经期间必须做好身体调理工作，注意劳逸结合。经期一定要重视情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，并且在经期要注意身体保暖，可以适当进行热敷，调节女性宫寒的问题，可以促进经血排出。期间还要保持心情愉快，避免精神方面的刺激，经期绝对禁止性生活。可以多吃一些调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃一些红枣和红豆，具有调理气血的作用。每天可以喝一杯红糖水，在月经期间喝红糖水具有温暖子宫和卵巢而且红糖水可以补充气血，起到调理月经的作用，可以缓解女性月经量少的问题。"
张崇玲│随州市中心医院
2018/07/31收听(48765)
"月经量少要根据发病的原因是什么，进行相对应的调理。例如月经跟内分泌激素会有一定的关系，当内分泌激素异常的时候，建议要化验内分泌激素六项，根据化验的结果，可以进行雌、孕周期的调理，例如口服补佳乐加黄体酮。同时也可以进行口服短效的避孕药，例如优思明、优思悦、达英-35，不仅仅起到避孕的效果，还可以调理子宫内膜，帮助恢复正常的月经和月经量。如果因为创伤性的手术而引起月经量少，建议做宫腔镜的检查，排除一下有没有子宫形态失常的情况，例如宫腔粘连。如果出现这样的情况，建议要进行宫腔镜下的粘连电切手术，不然吃再多的药物，也不能恢复正常的月经。如果月经量特别的少，是褐色的分泌物，整个周期用七片或者八片的护垫就可以结束，建议可以用中药，也可以调理月经的周期，帮助恢复正常的月经和月经量。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2018/11/22收听(31856)
月经量少，我们首先要排除有没有器质性的病变，如果没有器质性的病变，我们往往都是使用中医中药来调... 何冬梅│惠州市中医医院 2018/12/10播放(91632)
月经量少，我们首先要排除有没有器质性的病变，如果没有器质性的病变，我们往往都是使用中医中药来调...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10播放(91632)
月经量少是指月经的周期正常，经量明显少于平时正常经量的1/2，或者是行经时间不足2天，临床可以判断为月经量少。中医认为主要是由于肾虚、血虚、血瘀或者是痰湿，这些病理的因素会导致月经过少。月经量少怎么调理？第一点，可以通过服用中药，针对病因病机，可以采用补肾、养血、活血、化痰祛湿的中药组方进行调理。第二点，可以采用针灸治疗，针灸上主要选取的是血海、气海、关元、足三里等脾经、任脉上的穴位来进行调理、针刺，对于月经量少效果是非常的好。第三点，推荐饮食调理，饮食上面可以在月经前后服用比如生姜红糖汤，还有党参、黄芪、大枣、当归这些中药放在食物里边或者煨汤，都具有补肾、补血、养血的作用。
尹燕│湖北省妇幼保健院
2017/07/21收听(40561)
"对于月经量少的调理方法，首先就是一般治疗，一般治疗包括饮食、整个生活状态的调整，例如要注意休息，尽量避免熬夜，另外还要保持每天的体育锻炼，要保持愉快的心情，避免抑郁的心情等。另外，需要戒烟、戒酒，要多吃一些富含营养的新鲜的蔬菜、水果，但是要尽量的少吃烟熏、油炸类的食物。其次，还可以进行一些西药的调理，主要是激素，例如可以使用雌、孕激素来进行卵巢激素的补充，还可以使用一些中成药物来进行全身的调理。另外，还可以采取针灸等传统的中医治疗的方法，来综合的调理月经量少的问题。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/29收听(43390)
月经量少一般是由于气滞血瘀、血行不畅、宫寒而导致的，在饮食上一定要注意生冷、刺激性的食物要少吃，来月经的时候可以多喝红糖姜水调理，要保证充足的睡眠，注意休息，生活要有规律，月经期间要避免剧烈的运动。一定要注意足部和腹部的保暖，尽量少接触凉水，特别是在经期一定不要洗冷水澡。要保证外阴部的清洁干燥，月经期间一定要禁止同房。要放松心情，不良的情绪、紧张、悲伤都会导致内分泌失调，也会造成月经紊乱。平时要多吃含维生素高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2018/12/20收听(91258)
"正常的女性月经量一般是30ml-60ml，如果1次行经的天数少于3天，使用的卫生巾不超过2片，这些都是内分泌紊乱所造成的月经不调。可以口服黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮，也可以口服乙烯雌酚避孕药调节月经。也可以采用中药进行调理，如果经血颜色比较淡，经量少，并且伴有小腹疼痛，可以口服当归红枣颗粒、妇康宝口服液或者四物合剂，也可以服用乌鸡白凤丸或者六味地黄丸、益母草颗粒等等进行调理。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/18收听(55851)
正常女性月经存在固定周期、月经量，如突然出现月经量减少，需引起警惕。月经量少多由感染因素以及人... 樊庆泊│北京协和医院 2018/06/26播放(85024)
正常女性月经存在固定周期、月经量，如突然出现月经量减少，需引起警惕。月经量少多由感染因素以及人...
樊庆泊│北京协和医院
2018/06/26播放(85024)
湘雅三医院 张婷
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