如果是因为包皮、包茎，龟头长期处于封闭状态，可能在露出来的时候比较敏感，就会出现一碰就疼的症状。如果龟头上没有红斑或者红点或者其他不适症状，比如瘙痒、灼热等，就属于正常现象。只要以后多刺激龟头，让龟头常常在包皮外面露出来，过于敏感的情况就会慢慢消失。如果患龟头炎，也会出现龟头一碰就疼的情况，是由于炎症刺激导致，需要进行治疗，可以用高锰酸钾类的溶液进行局部的清洗。平时要注意卫生，勤换内裤，治疗期间最好避免性生活，避免吃辛辣刺激性的食物。