月经前后体重变化是相差1-2kg，这属于正常现象，在月经前和月经期，身体的新陈代谢减慢，容易引起体内水钠潴留，由于体内激素变化，还容易引起胃肠蠕动加快，导致体重增加，月经干净后体内激素水平恢复正常，体重也会恢复正常。
在月经期最好不要暴饮暴食，注意不要吃辛辣刺激的食物，建议多吃鱼、虾，含蛋白高可以补充身体所需的能量，同时建议多吃含纤维素高的食物，可以预防便秘，最好多吃葡萄、菠菜等可以预防肥胖。建议在月经期适当锻炼身体，但是注意不要剧烈运动就可以，同时建议注意经期保暖，避免着凉引起痛经。
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"女性在月经期体重会有一定的变化，一般是会增加1-2kg，属于正常的体重。所以瘦身的女生不用担心，在月经过后，体重便会恢复之前的状态，如果想减肥的女生，可以在月经过后一周瘦身，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/06 收听(26117)
"女性月经来潮前由于激素水平下降，有可能引起体重轻度增加，在月经来潮后或者月经结束后就会迅速恢复正常。女性月经是由于体内雌激素和孕激素水平同时下降，子宫内膜失去激素支持而出现内...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/02/19 收听(44218)
女性在月经期间体重是会有所变化的，因为月经期间体内激素水平产生变化，新陈代谢会比较慢，体内的盐分以及水含量都容易发生变化，再加上有些女性在月经期间因为吃过多含盐分的食物或喝水太...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29 收听(96891)
"女性在月经期间有可能出现轻微的体重增加。女性的月经主要是由于雌激素和孕激素水平同时下降，激素不止影响子宫内膜，还影响其他的生殖器官，比如盆腔以及卵巢、输卵管等等，尤其是雌激素...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/12 收听(47316)
01:42
在女性月经期间，体重通常没有特别变化。月经期盆腔处于充血状态，体重可能会稍微增高，但不会造成体重的明显变化。女性月经期间变化最明显的是子宫内膜，由于受到卵巢分泌雌激素和孕...
毛滢│北京医院
2021/12/15 播放（75531）
月经期间体重会存在增高的趋势，因为在月经来的时候，体内的组织间隙液细胞会存在增高，会造成全身的水肿，这时会增重0.5-1kg，甚至会有一部分女性增重1.5-2kg左右。一般属于...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/09/29 收听(23575)
"月经期间体重出现轻微偏轻，主要是因为月经期间机体处于高代谢状态且有经血排出，体重出现轻微偏轻是正常的。月经期间由于机体处于高代谢状态，为了满足机体代谢需要，月经期间需要注意营...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/11 收听(11672)
女性在月经期间的体重是略微变重1-2斤的因为女性在月经前，体内的雌激素增高时，会有水钠潴留的现象，并且月经期间女性由于身体疲乏、不愿意活动，所以体重也会略微的增加，但体重的增长...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(79535)
"经期体重确实会发生一些变化，受体内激素变化影响，身体会出现一些轻微水肿，导致体重升高，月经过后激素水平恢复正常，身体会把多余的水分排出，体重便会恢复正常。有些女性在月经前和月...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(14558)
"有些女性在月经期间会出现水肿状态，由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢，一般经前都会食欲亢进，所以经期才会出现体重增加的情况，只是因为内分泌与平时不太一样，无需过多的担心，只是...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/27 收听(36988)
"在月经前后这段时间有可能会出现体重的变化，一般是体重的轻微上升，在月经之前有的女性会出现一些临床症状，包括头晕、头疼、腹胀、乳房胀痛或者体重的增加等，这些表现往往是由激素水平...
毛滢│北京医院
2020/09/22 收听(32880)
"女性月经期间，体重可能会出现轻度增长，一般在月经来潮后或者月经结束后就会恢复正常。女性的月经期由于雌孕激素水平都达到最低的阶段，所以女性体内出现水钠潴留，由于孕激素水平低下，...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/26 收听(94659)
"女性的体重会随着月经周期呈现一个轻微的周期性变化，在排卵期由于体内雌孕激素的水平达到峰值，并且一直持续到下次来月经之前，从排卵到下次来月经之前大概有10-14天的时间，这个阶...
高珊│中日友好医院
2020/03/18 收听(16181)
"通常来月经前女性体重增加，具体增加的程度每个女性可能有所不同，平均是两斤左右，但是有的女性能够增加到四斤，而有的女性只有轻微的体重增加，来月经前体重增加主要与女性体内雌、孕...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/17 收听(36308)
"月经来潮之前，体重有可能会轻度的上升，但是上升的幅度不会很大，女性月经来潮前，雌激素和孕激素水平都降低到最低的水平，雌激素的下降可能会导致女性身体出现水肿的情况，导致水钠潴留...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/12/01 收听(25936)
01:47
孕期体重变化情况主要如下： 1、孕早期：孕12周内孕妇体重增加较小，因为此时孕妇常存在孕吐反应，通常体重不会发生明显增加，其体重增加中位数，通常为2-2.5k...
赵晓东│北京医院
2023/08/25 播放（94812）
"月经来潮之前由于激素水平的影响，女性可能会出现短时间的体重增加，但是体重增加的幅度不会太多，一般在0.5-1kg之间。女性月经主要是由于雌孕激素水平降低，而引起的撤退性出血。...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/31 收听(72213)
"月经前，体内激素水平的变化，出现钠水潴留，人体处于轻微的水肿状态，甚至有些女性出现眼睑水肿。这时体重升高，在月经期间体重变化不明显，月经过后，体内激素水平重新回到以前的状态，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/09 收听(94861)
"在月经期间，体重会有一定程度的增加。因为在月经来潮前，体内雌孕激素的水平会升高。雌激素会导致水钠潴留，从而会引起体重增加。但是随着月经的来潮，雌孕激素的水平会下降，在月经结束...
葛静│北部战区总医院
2020/11/25 收听(50785)
"女性在月经期出现体重轻微增长，是比较正常的生理现象，这主要是由于经期体内激素水平波动引起的。女性的月经是由于体内雌孕激素水平降低，出现的子宫内膜脱落和出血，在激素水平低下的阶...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/13 收听(81894)
