孕晚期可以吃西瓜吗

2019-09-06 17:42

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孕晚期可以适量的吃西瓜,里面含有氨基酸和精氨酸,有益于血管扩张,能够有促进血液循环,而且还有利尿的作用。西瓜里面含有各种维生素和微量元素,而且还含有大量的水分和碳水化合物,能够补充体内所需要的营养成分,有利于宝宝的生长。西瓜属于寒性食物,如果吃得过多的话会容易引起腹胀或者引起胃痛、恶心、呕吐的现象。适量的吃对于孕妇和胎儿有着一定的好处,在怀孕期间需要均衡营养、合理安排膳食,才能有利于胎儿的健康发育,平时可以适量的多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、蛋黄、瘦肉这类营养丰富的食物来增强体质。

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