宝宝感冒咳嗽吃什么食物好

2019-05-15 19:03

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宝宝出现感冒咳嗽的情况,往往消化功能也会受到一定的影响,食欲就会减弱,不可以吃比较难消化的食物,肉类要少吃一些或者尽量不吃。
吃简单、清淡、容易消化的食物,比如可以喝大米粥、小米粥或者绿豆汤,不但可以给孩子补充充足的水分,也比较容易消化,还可以补充丰富的维生素,增强孩子的免疫力。
可以给宝宝多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,维生素C可以帮助宝宝增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,从而促进感染的康复,对于感冒咳嗽的康复都是比较好的。
可以吃苹果,苹果的维生素含量特别高,还可以吃梨,梨不但含有丰富的维生素,而且具有清热解毒、止咳化痰、润肺的功效。

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