感冒很频繁是什么原因

2019-03-18 11:53

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感冒如果是非常频繁,证明机体的抵抗力比较差。正常人一般也会出现感冒,但是感冒不会过于频繁,因为正常的抵抗力机体会将感冒控制住,不会有感冒接触就感染。所以这样的人群首先要检查机体的免疫力是否有异常,最好做血常规,包括做淋巴细胞亚群看自身的免疫力功能怎么样。如果免疫功能还算正常,可能是平时身体状况不太好,要增加机体的免疫力。从饮食和运动、休息等方面进行调节,第一方面,建议增强营养,多吃蔬菜、水果,多喝水,同时补充蛋白质和肉类,增强机体的营养,为免疫系统提供营养物质。第二方面,要多运动,运动能够刺激免疫系统,提高机体的免疫力。第三方面,保持愉快的心情和充足的睡眠。一般经过调整3-6个月,如果遵从以上的方案,大多数患者机体抵抗力会有明显的提升。

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