孕妇在怀孕期间各个时期都是可以吃紫心萝卜的，紫心萝卜含有丰富的维生素、纤维素以及各种各样的矿物质的营养成分，具有一定的保健功效。
首先孕妇食用可以补充身体内的多种元素，提高机体的抵抗力，还能起到抗癌的作用。其次，紫心萝卜还能够促进胃肠蠕动，帮助消化，从而有效的预防和缓解孕期便秘的症状。建议孕妇在怀孕期间饮食要做到均衡的搭配，要多样化，不要偏食、挑食，不要吃生冷、油腻、难以消化吸收的食物。要保证优质蛋白的摄入量，也要保证新鲜的蔬菜、水果的摄入，可以多吃一些萝卜、芹菜、坚果类的食物，这样既可以促进排便，也可以保证营养的均衡。