勃起功能是男性健康的风向标和晴雨表，勃起功能障碍是很多内科疾病的早期的表现，而晨勃就是勃起功能状态好的标志。一个正常的男性，每天晚上会有3-5次的夜间自发勃起，一会起来了一会下去了，一会又起来了，每一次勃起持续的时间大概是20-25分钟左右，所以一晚上会有100分钟左右的夜间自发勃起，而晨勃就是最后一次的夜间自发勃起。所以，如果每次醒来的时候刚好是勃起的状态，就可以观察到自己的晨勃。
一般男性只要身体状态好，早上起来基本都可以观察到自己的晨勃。晨勃有的硬度好，持续的时间长，有的可能醒来之后很快就消退了，或者在排尿以后就消退了，都是正常的现象。晨勃也是鉴别心理性勃起功能障碍和器质性勃起功能障碍的非常重要的标志，有些人在房事的时候，觉得表现的不好，硬度不好，勃起很慢，甚至不能勃起、不能完成，但是晨勃非常好，就提示身体本身没有问题，但是心理上比较紧张，在做这个事的时候因为不擅长，或者两个人吵架了，或者对对方不太感兴趣，不太想做这个事，就有可能在做事的时候起不来，但是平时挺好。