读书可以延缓老年痴呆的发生或者预防老年痴呆，通过下棋、打牌、打麻将、读书等方法来刺激大脑的各种感觉状态，可以预防老年痴呆。引起老年痴呆的原因比较多，现在具体的原因不明，主要是因为大脑的退行性疾病。
可以通过饮食方面的调整，给予高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸，以及富含维生素、矿物质的水果、蔬菜等，来改善营养、预防老年痴呆。可以通过适当的锻炼，如打太极拳、慢走、快跑以及游泳等预防老年痴呆，还可以通过读书、下棋、打牌等脑力活动来预防老年痴呆。