糖尿病和高血压都属于慢性疾病，在我国发病率很高。糖尿病和高血压如果得到很好的控制，血糖达标，血压达标，不得并发症，患者的寿命就和正常人一样。但是如果控制不好出现并发症，寿命就会缩短。
如果糖尿病患者的血糖控制达标，空腹血糖<7mmol/L，餐后两个小时的血糖<10mmol/L，糖化血红蛋白<7%，并发症的发生率就会明显减少。如果血糖控制不好，出现并发症，如出现糖尿病肾病、糖尿病大血管病变和糖尿病足等，就会减少糖尿病患者的寿命。高血压患者如果血压达标，血压<140/80mmHg，也不会得高血压并发症。如果血压控制不好，容易出现脑出血、脑血栓，一旦出现脑出血或者脑血栓，就可以危及患者的生命，导致死亡。长期的高血压还可以导致高血压性心脏病，出现心力衰竭，一旦出现心力衰竭也会严重影响患者的寿命。所以得了糖尿病和高血压病并不可怕，如果把血糖控制好，血压控制好，不得并发症，寿命就不会缩短。
建议高血压和糖尿病的患者饮食上要减少碳水化合物的摄入，吃粥和面条，两餐之间加少量的水果。限制盐的摄入，给予低盐饮食，每日盐的摄入量控制在6克，还要注意低脂饮食。