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    心脑血管病的饮食注意事项
    2023-02-28 11:47:24收听-
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    心脑血管病的饮食注意事项
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    根据心脑血管疾病治疗及预防的相关指南,对于心脑血管疾病患者饮食主要有以下注意事项:
    1、以谷类为主,平衡膳食基础,即增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入,适当增加谷类食物的比重及品种。
    2、增加蔬菜、水果的摄入,适量进食鱼类、蛋类、豆制品、低脂或脱脂乳制品,水果、蔬菜的摄入能有效帮助心脑血管患者改善疾病发展情况。
    3、减少钠盐、加工肉类、红肉、饱和脂肪酸、高胆固醇食物的摄入,减少含糖饮料和酒的摄入,适量饮茶,即心脑血管疾病患者饮食中应尽量避免进食含高油、高盐、高脂食物,避免因饮食不当加重心脑血管负担。
    心脑血管疾病患者应尽可能保证饮食结构平衡,并注意进食的时间和频率,注意饮食清淡,避免烟酒和油炸食品的摄入。
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