从一般的规律来讲，老年人睡眠的时间会越来越短，如果老年人爱睡觉，要排除有没有器质性的疾病，比如有没有脑血管、精神方面的疾病，要做专科检查后来确定有没有这方面的问题。
如果排除器质性的疾病，睡眠在6-8个小时之内应该是问题不大。
有些老年人爱睡觉，实际上是白天和晚上的时间颠倒，就是睡觉的时间颠倒，不是一种病态，调整作息的时间，白天让老人适量的活动，按时、按点的睡觉，就可以改善爱睡觉的问题。