遗精是老百姓经常讲到的精满自溢的现象，多久遗精一次正常需要具体分析。
遗精现象在青少年，性行为或者性反应度、生殖系统发育成熟期的人群中会特别常见，有时候一星期2-6次都非常常见。对于婚后有正常性生活的患者而言，遗精现象往往会大幅度减少，有时候一个月1-4次也都是正常的情况。对于45岁以上的中老年男性，遗精现象基本消失。所以，遗精的次数本身只反应性行为状态和性反应度的需求之间的平衡要求，如果存在正常的性生活，遗精现象会自然而然有所减少。如果没有性行为，遗精现象会相对增多，都是合理的情况，所以遗精并不意味着疾病状态的出现。
频繁遗精的男性应节制房事，同时应忌食油腻性较大的食物，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。临床上治疗遗精常用五子衍宗丸进行调理。