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"孕妇可以吃开心果,但是要适量。开心果的营养成分较多,开心果果仁中富含丰富的脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、铁等营养物质,具有润肠通便、助排毒、温肾暖脾、调...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/11 收听(11400)
"孕妇是可以吃开心果的,开心果中含有丰富的维生素、各种矿物质、不饱和脂肪酸及蛋白质、纤维素等。孕妇怀孕期间机体的抵抗力相对比较低下,开心果中的维生素能够增强孕妇的抵抗力。孕妇怀...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/04 收听(40597)
开心果是日常生活中比较常见的一种干果,里面含有大量的维生素、脂肪酸、蛋白质,孕妇在孕期是可以吃开心果,能够补充自身新陈代谢所需要的各种营养物质,而且也能够促进胎儿的生长发育。所...
张露│山东省立医院
2020/05/04 收听(93998)
"孕妇可以吃开心果,孕妇吃开心果有很多好处,因为开心果当中含有丰富的脂肪、各种维生素、蛋白质、矿物质和其他微量元素。孕妇适当吃些开心果,可以帮助排毒,还能够防治贫血、减轻浮肿等...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/16 收听(45569)
开心果是一种坚果,属于低嘌呤含量食物,所以痛风急性发作期、痛风间歇期及痛风慢性期的患者可以进食开心果。开心果的营养比较丰富,含有较多的植物蛋白、植物甾醇、脂肪,以及脂溶性...
刘爱华│北京医院
2021/04/21 播放(82044)
"糖尿病患者可以吃少量的开心果,但是前提是尽量将血糖控制平稳的时候吃开心果。一般空腹血糖应该控制在6.0mmol\/L,餐后两小时血糖不要超过8.0mmol\/L。在这种情况下...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/21 收听(42615)
"女性在怀孕期间是可以吃开心果的,开心果中含有丰富的脂肪、维生素以及叶酸、蛋白质等成分,并且含有铁、钙等多种微量元素。在怀孕期间食用开心果不仅能够起到补充多种微量元素的作用,而...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/13 收听(49138)
"对于存在高血压的患者,可以正常食用开心果,但是不建议吃过大的量,一般坚果类食物一天吃一把就可以,这样有助于预防动脉硬化,而且开心果当中含丰富的微量元素以及其他类型的营养元素,...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/06/04 收听(79855)
"高血压患者能吃开心果,因为开心果有如下作用:1、富含必需氨基酸,有助于降低血脂、降低胆固醇、缓解动脉粥样硬化,可以防止高血压并发症发生。2、开心果中富含钾离子,钾离子能够促进...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/02 收听(69300)
"怀孕之后可以吃开心果。开心果属于坚果类,富含大量的油脂,吃了之后能够缓解便秘的症状。在怀孕之后由于体内激素水平的变化,会出现胃肠蠕动减慢的情况。所以,怀孕之后孕妇通常会出现腹...
葛静│北部战区总医院
2020/12/28 收听(59986)
"开心果如果食用过多,每天进食大卡又没有进行限制就会增胖。开心果含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化元素等,但是油脂成分含的比较多,所以如果患者在吃开心果不加以节制,同时饮食又没有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(29021)
如果一次性进食大量的开心果,会引起上火表现。上火是中医学中,人体内有热邪所出现一系列症状的概括性描述。常见表现有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/06 播放(91954)
开心果中嘌呤的含量,属于中等程度的嘌呤含量,经过测定表明,每100g开心果当中,含有嘌呤的量大约是70mg。 从营养学的角度上来讲,每100g食物当中的嘌呤含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放(68422)
"血糖高患者可以吃开心果,开心果是坚果类,主要是含有卵磷脂,有利于身体的代谢,但是需要控制量,开心果每天的量控制在一小把,因为它是油脂类东西,吃多以后升血糖特别明显。高血糖的病...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/07/04 收听(90775)
"孕妇是可以吃开心果的。因为在怀孕以后,由于雌激素的增加,造成胃肠蠕动减慢,所以孕妇往往会出现腹胀、便秘的情况。开心果当中含有大量的油脂,吃了之后可以起到润肠通便的作用,解决了...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(72323)
"吃开心果容易让人变胖,原因如下:1、开心果作为坚果类,其中含有的脂肪比较丰富,而1g脂肪能够产生9千卡的热量,开心果是一个高热量的食物,如果吃的过多容易造成其本身能量进入到体...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(80890)
"孕妇可以吃荔枝,荔枝营养丰富,味美汁多,甘甜如蜜,自古以来是人们喜爱的佳果。荔枝和龙眼有所不同,一般血寒宜吃荔枝,血虚宜吃龙眼,但龙眼的补益力更强,所以龙眼可以多吃,荔枝不能...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/20 收听(25939)
"开心果的功效:1、能够益智健脑、提高情绪,因为开心果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸,而多不饱和脂肪酸对于神经系统代谢的调节作用非常强,适当吃开心果补充多不饱和脂肪酸,有很好的益...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(76960)
"孕妇在怀孕期间是不能吃一些食物的,比较常见的不能吃的食物主要包括:桂圆,易出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状;杏仁,含有一定的毒性物质;薏苡仁,马齿苋等具有中药性质的食物,具有...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/19 收听(23999)
"孕妇不能吃的食物主要有以下几类:第一、高糖的食物,在怀孕期间,孕妇容易出现妊娠期糖尿病,所以在这种情况下,建议孕妇尽量不要吃高糖的食物,比如说糖果、饮料、糕点这些,摄入过多的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21 收听(65941)