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高血压吃什么水果最好
2023-12-03 13:34:43收听:-
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高血压吃什么水果最好
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高血压患者可以吃的水果有很多种,例如柠檬,柠檬里含有丰富的维生素C和维生素B能够增强血管的弹性,可以预防和治疗高血压等心脑血管疾病。西瓜含有丰富的营养元素,对高血压也有很好的疗效。西红柿具有抗氧化作用,能够预防动脉硬化。火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸都有很好的疗效。芒果也富含丰 富的维生素C和维生素A,有益于视力健康,延缓细胞衰老,抑制动脉硬化及抗高血压作用。同时高血压患者要低盐、低脂饮食,促进代谢,按时服药,控制情绪,以上都可以对控制血压有良好的作用。
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