腰椎间盘突出疼痛的护理措施，主要包含以下几方面内容。
首先，建议患者平卧硬板床进行休息，可以大大减少疼痛症状的程度。
其次，在卧床的时候也要定期的翻身拍背，防止出现褥疮以及坠积性肺炎的情况。患者在排便的时候由于腹压增加，会导致腰疼的症状加重，有些患者因为恐惧疼痛而不敢排便，久而久之就形成便秘。
所以在饮食上一定要注意水分的摄入以及高纤维素的摄入，起到润肠通便的作用，减少患者排便的痛苦，有利于保持规律的排便，有利于身体健康。必要的时候可以辅助果导片、开塞露、番泻叶等等促进排便。
另外，患者在咳嗽的时候，也会出现相应疼痛加重的情况，咳嗽的时候可以按压胸部进行咳嗽，防止咳嗽的运动过度，导致疼痛加重，难以忍受。