预防高原反应可以通过下列方式来进行，主要有以下几点：
第一点，通过药物来预防，这在临床很常见，像地塞米松、呋塞米的合理应用，以及大株红景天的提前口服，这些都有利于预防高原反应的出现，减少相关的症状。
第二点，可以保持良好的心情，情绪舒畅，减少焦虑、抑郁的可能，这样有利于防止上火，出现高原反应。在行动上尽量缓慢，不要着急。
第三点，在上高原之前，如果体内有炎症，一定将炎症控制住，常见的感冒、肺炎、不明原因发热等，都应该用药使病情稳定，甚至治愈，然后再上高原，以防止对于呼吸还有心跳等造成影响，诱发高原反应的出现。