跖筋膜炎的症状

2020-03-18 12:17

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跖筋膜炎一般表现为走路或者下地时出现脚底的疼痛,疼痛部位不在脚根,而是脚跟前方或者足弓,即脚掌中间部位偏内侧出现疼痛,走路多可以导致疼痛的进一步加重。
跖筋膜炎多数与鞋有关,好多人喜欢穿鞋底特别软的鞋,这种鞋开始穿比较舒服,但走路、跑步等运动多了以后,会对跖筋膜没有太多的保护作用,会导致跖筋膜受力特别多,从而引起继发的疲劳性跖筋膜炎。
因此,患者不应穿鞋底无限软的鞋,应该选择具有一定弹性或硬度的鞋,鞋底可以稍厚或者稍软,但弹性不能无限的软且需要一定的硬度,同时注意适当的减少运动,减少走路及负重的运动,降低对跖筋膜的刺激。
另外,晚上用热水泡脚,贴膏药或者服用消炎止疼的药物,一般可以好转。

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