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睡眠不足会导致白天无精打采，头昏昏沉沉的，但睡多了也可能出现头晕。这是因为人的睡眠质量不光决定于睡眠时间的长短，更与睡眠质量相关。人在睡眠当中有两种睡眠状态：一种是浅睡眠；另外...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2020/03/15 收听(12791)
"出现睡的时间久之后头晕的症状，有可能是和不规律的作息习惯是有关系的，睡的时间太久，就容易引起生物钟紊乱的现象，可以出现一种神经官能症的症状，需要注意平时养成良好的作息习惯，还...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/20 收听(82523)
"睡觉睡久了头晕是因为睡觉的时候迷走神经兴奋，而导致血流速缓慢，出现大脑一过性的缺血、缺氧，而表现为头晕，可以起来活动，从而改善症状。另外，还有一部分患者因为存在电解质紊乱、低...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14 收听(34362)
02:11
如果睡久了出现头晕，此时应该进行纠正、调整，建议起床活动，不要再继续睡眠。但是起床时应该缓慢调整体位，如果起床过猛，可能会发生意外、跌倒、骨折等。在缓慢起床后进行适当活动...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/12 播放（82122）
"睡久了头晕可以通过以下几点恢复：1、睡久了头晕可以在起床之前在床上躺一小会，睡久了头晕主要是由于大脑缺氧所致，在床上躺一会儿能够恢复脑血管的正常生理功能，减轻头晕的症状。2、...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/09/02 收听(41961)
"如果是睡久了之后出现头晕的情况，要考虑是由于睡眠太过，而导致的生物钟紊乱现象。建议平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但也不能睡眠太过，要注意经常做一下户外运动，增...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/20 收听(34993)
许多朋友有这种体会，本来睡眠是为了解除疲劳，但是睡的时间长了反而会出现疲劳、头晕。要是出现这种情况怎么办，如果头晕的症状不重，也不影响日常的活动，推荐还是起床做适量活动，有条件...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/15 收听(89066)
"睡久了腰部出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、腰部肌肉持续受压：长时间平卧位睡眠，会使腰部肌肉持续受压，从而导致血液供应不足，引起肌肉缺血、缺氧，自然会产生腰部酸痛的临床症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/28 收听(69396)
01:30
腰疼实际上原因很多，其中有一部分病人越睡，腰越难受，越不舒服，实际上也是腰肌劳损的一种表现。经常会有人白天用腰程度比较严重，可能长时间坐，无论是伏案工作还是玩游戏等，或坐...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 播放（77092）
"因为人在睡眠的时候呼吸变慢，血液中二氧化碳会积蓄增多，如果每天睡的时间特别久，血液中积聚的二氧化碳就会变成人体的麻醉剂，使人昏昏沉沉、头晕、头疼。长时间睡眠，使人的大脑皮层处...
支娜│锦州市中心医院
2018/09/08 收听(50509)
"睡久了出现腰痛，有可能是以下的原因而导致的：1、床垫的问题。如果床垫太软，睡觉的时候，腰椎的肌肉必须长期用力收缩，维持正确的体位，会出现局部长期用力导致的劳损性疼痛。局部床板...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/12 收听(34273)
"有很多朋友或者患者会问，怎么睡觉起来感觉腰疼较以往加重，甚至睡眠起来得不到放松，临床上造成此类的主要原因包括以下几个因素：第一、本身既往腰椎疾病的特点，如常见的腰椎骨关节炎、...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(86387)
01:44
睡久了出现头痛的原因如下： 1、脑供血不足：主要由于睡久后脑部缺血、缺氧、脑供血不足引起，发病机理是人在睡眠状态下迷走神经兴奋，身体血管扩张，脑部血管也呈现扩...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（51682）
"睡久了出现腰痛，主要是由于睡的床比较软，病人会存在腰肌劳损、韧带炎症、骨质增生或退行性变、椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等一系列病理基础，所以在久卧的时候容易引起病人出现...
程斌│济南市中西医结合医院
2020/01/20 收听(93045)
"年轻人睡久了头晕考虑两种情况可能性大：一、颈椎病压迫血管神经引起的眩晕；二、耳石症引起的眩晕，以头位变化为症状明显。二者都可伴有耳鸣症状，因此及早去医院就诊进行颈椎片检查、前...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/08/10 收听(64040)
"睡觉睡久了头晕临床上较为常见的原因是因为人体在睡眠时身体中会出现新陈代谢减慢的情况，这就会导致氧气含量相对减弱，而二氧化碳浓度不断增加，睡眠时间太长，就会影响身体中的氧气含量...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(34520)
01:45
久坐头晕，其因久坐导致血液循环缓慢从而导致头晕，所以避免久坐，一定时间后略微运动舒展，促进血液循环，关节疏松。久坐会带来很多健康问题，包括头晕、痔疮等疾病，所以要避免久坐...
刘毅│山西省人民医院
2020/10/17 播放（93520）
蹲久了起来头晕是因为出现了一过性的全脑供血不足，蹲位的时候下肢是紧绷的，压力比较大，相对而言，供应下肢的血液就会少，供应脑子的血液就会多，这是一个血液的分配问题。站起来以后下肢...
曾湘豫│北京医院
2020/08/24 收听(28681)
"坐久了起来头晕是因为血压低，出现了一过性大脑供血不足。出现这种现象和人体的血压调节有关系，在卧位、坐位和站立位的时候，血压是不一样的。坐久了人体已经适应这种血压状态，血压也相...
曾湘豫│北京医院
2020/10/27 收听(25930)
01:44
久坐导致头晕症状，主要有以下几方面原因： 1、脑供血不足：伴随血管硬化、狭窄和斑块等，久坐后脑供血不足加重，导致头晕； 2、颈椎病：颈椎压迫椎动脉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/09/06 播放（57158）
