如果现在正在备孕或者已经怀孕，补充体内的叶酸可以去正规药店买药，不能去假的、不正规的药店或者网上买药，这样容易买到假药，来医院开也是可以的。一般叶酸片分为很多种，有很普通的叶酸片，叶酸含有0.4mg；但是也有好一点的叶酸，它里面含有很多种维生素以及孕妇或者备孕期间所需要的叶酸，比如爱乐维或者金斯利安，这里面含有维生素B或者维生素C、维生素D等其他的维生素，也称之为复合维生素，这里面的叶酸的含量比如金斯利安含有0.4mg，而爱乐维含有0.8mg，这两种都是可以的。