喝益生菌的好处在于可以调节肠道菌群，对需主来说益生菌是有益的活性微生物。在临床上益生菌常常可用于治疗腹泻、消化不良、便秘，还有是肠道炎症，益生菌还可以用于乳糖不耐受的治疗。
益生菌的坏处、副作用是比较少的，如果肠道菌群是正常的，没有临床疾病的发生，最好不要吃益生菌。如果长期的、大剂量的吃益生菌，容易引起耐药性。一旦患有疾病，需要用益生菌时，效果会不太理想。所以益生菌的有利方面多，不利方面少，但没有疾病时，不主张长期大剂量应用益生菌。
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肠道益生菌是临床常用的一种药物，其作用机制主要是通过直接补充肠道有益细菌，以及创造适合正常肠道细菌生长的微环境，从而达到调整肠道菌群的目的。正常的肠道菌群是人体重要的屏障，对于...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07 收听(37755)
"喝益生菌可以增强人体的免疫力，益生菌可以产生多种物质，可以有效抑制其它有害细菌的生长，也可以定植在肠道黏膜，起到屏障保护的作用，从而阻碍有害细菌的定植。益生菌可以调节肠道微生...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/14 收听(98389)
02:19
孩子口服益生菌的好处和坏处分别如下： 1、好处：吃益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解消化道不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻、便秘、肠绞痛、肠胀气等，胃肠...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/29 播放（87019）
如果儿童喝益生菌会具有下面的好处：首先，可以调整肠道菌群紊乱。因为很多儿童会有肠道菌群的紊乱，会出现大便干结或大便偏稀以及腹痛等症状。给儿童应用益生菌以后，肠道菌群紊乱就会得到...
司振阳│南京市中医院
2020/01/29 收听(61359)
益生菌能维持胃肠道的菌群平衡，培植有益菌，消除有害菌，由于体质弱、肠道感染或大量服用抗生素导致腹泻的孩子，胃肠道的菌群平衡被破坏，因此需要补充外源性的益生菌恢复平衡。肠道中的消...
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/03 收听(42490)
02:07
益生菌是近几年来大家非常愿意用的药物，治疗的疾病范围也是越来越广泛。益生菌主要的作用是能够促进肠道正常菌群的生长，这样有利于肠道屏障的功能。所以益生菌首先可以治疗消化系统...
张欣│北京大学第一医院
2019/11/01 播放（51761）
"小朋友喝益生菌的好处主要在于可以促进消化道的吸收功能。益生菌可以调整肠道菌群，促进肠蠕动，达到双向调节的作用。也就是如果孩子有腹泻、消化功能不好，益生菌可以通过肠道菌群的平衡...
谢利剑│上海市儿童医院
2020/06/15 收听(67594)
01:38
益生菌的好处较多，临床上用益生菌主要用于几个方面： 1、病人消化不良，有一些有益菌可以将分解不充分的食物，通过益生菌变成一些人体能吸收的对人体健康有益的物质，...
彭涛│北京大学人民医院
2020/01/06 播放（90807）
01:58
豆浆是日常生活中不可或缺的食物，大家都非常熟悉，因为豆浆是大豆制成，含大量植物蛋白、矿物质、维生素等，有个很好听的名称叫“植物奶”，相信大家都很认可。 如果套...
万晓青│浙江医院
2020/03/13 播放（97251）
"茶叶里面主要是咖啡因和茶多酚，咖啡因起到兴奋大脑皮层的作用，喝完茶之后忘却了困意，不困了，而且思维活跃，都是咖啡因对大脑的作用。另外，茶里面还有茶多酚，茶多酚具有促进心血管的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/04 收听(93125)
"苏打水是常见的一种饮品，它实际上是一种偏碱性的饮品，是碳酸氢钠的水溶液，因为它呈弱碱性，所以会有一定中和胃酸的作用。此外，它还有一定的抗氧化、抗衰老的作用，也有助于缓解便秘或...
刘晓│北京医院
2020/04/27 收听(32584)
01:41
喝绿茶的好处和坏处，主要如下： 1、好处：适当喝绿茶通常有提神醒脑的好处，因为绿茶富含有一定量的茶多酚、茶氨酸、茶碱，对神经系统的调节作用较为明显。因此对于经...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/27 播放（71560）
喝苏打水有好处是因为苏打水属于碳酸氢纳，其主要营养成分是钠元素。苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经中最重要的成分之一，参与水和细胞的代谢，可以调节体内的水分和渗透压，维持体内酸碱...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08 收听(92924)
喝柠檬茶对身体有一定的好处，柠檬茶中富含维生素和微量元素，柠檬是具有美白功效的一种水果，而且还是富含多种维生素的水果，因此具有美白润肤功能的同时，还具有例如加速新陈代谢，提高机...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(40957)
喝红茶具有温中和胃、提神醒脑的好处，也有抑制铁元素吸收的坏处。红茶是经过完全发酵后的茶叶，经过发酵后可以将原来寒凉之性转为温性，可以起到温中和胃的作用，对于本身脾胃虚寒体质者来...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20 收听(84325)
01:51
每天喝蜂蜜水的好处与坏处具体如下： 一、好处： 1、美容养颜：因为蜂蜜水当中富含有一定量的黄酮类化学物质，能清除自由基发挥出抗氧化、抗衰老的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放（85321）
"喝米酒的好处比较多，首先米酒的口感不错，而且度数不高，比起白酒少量的饮用对身体不会产生过多的伤害，少量的应用可以跟肉类当中的脂肪起反应，生成一些芳香的物质，可以使菜肴变得更加...
刘震│北京医院
2020/05/28 收听(84849)
"喝白酒有一定好处和一定坏处。好处，白酒属于暖性物质，对于体寒的人喝白酒后，有生热和抗寒的效果，白酒还有一定消毒和杀菌的作用，白酒还存在活血化瘀的好处。虽然有此好处，白酒不可多...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/17 收听(84299)
01:53
每天喝淡盐水的好处，是可以补水、补钠，另外还有一定的通便作用。坏处就是对于肾功能或心功能不好的人，会加重其负担，具体如下： 1、好处：淡盐水一般对体内盐的摄入...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/11 播放（50245）
01:30
绿茶含有很多的营养物质，如叶绿素、维生素、茶多酚，即抗氧化的物质。常喝绿茶，可以去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾功能。胆固醇高的患者可以经常喝一点，对肝炎...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（74148）
