刷牙总是牙龈出血的原因有以下几点：
1、牙颈部附着大量结石，刺激牙龈肿胀，质地变脆，有时龈缘发生糜烂，刷牙时容易撕裂软组织，造成出血。
2、牙冠存在不良修复体、充填物等，表面的悬突引起牙菌斑堆积，形成牙龈乳头肿胀，易出现渗血。
3、患有血小板减少症、白血病等疾病，全口牙龈广泛水肿，刷牙和进食时牙龈出血且不易止住。
4、长期服用阿司匹林等抗凝血药物，凝血机制产生障碍，牙龈出现自发性渗血。