缓解心理紧张、焦虑的药物主要有以下几大类：1、苯二氮卓类的药物，这一些药物镇静、抗焦虑的效果都非常好，短效的药物比如劳拉西泮起效比较快，一般30-60分钟左右就可以起效，非常快速的缓解焦虑问题。长效的苯二氮卓类药物有阿普唑仑、舒乐安定等，这些药物起效的时间可能会慢一些，但是持续的时间能够维持24小时以上。当然苯二氮卓类的这些药物不可以长期大量的服用，因为都有一些依赖性，长期服药有可能会成瘾。2、其他抗焦虑的药物有坦度螺酮、丁螺环酮等，这些也可以有效缓解焦虑。还有一些抗焦虑、抗抑郁药物，比如常用的舍曲林、文拉法辛、帕罗西汀等等，同时还有一些心境稳定剂，比如常用的有奎硫平、碳酸锂等，这些药物也能够稳定情绪，有效地缓解焦虑问题。当然了如果是药物治疗，一定要在医生的医嘱安排下服药，有针对性、个体化的进行用药，千万不能自己胡乱用药，有可能会造成不良的反应。