腰椎间盘膨出热毛巾敷哪里

2020-07-23 17:46

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腰椎间盘膨出时,热毛巾热敷的位置如下:
第一、可以针对疼痛的位置,腰椎间盘膨出可以引起腰疼和腿疼,用热毛巾外敷,直接在疼痛部位热敷就有好处。热敷的时候可以起到镇痛、减轻炎症物质渗出作用,从而使肌肉痉挛放松,还可以促进血液循环、稳定腰椎、减轻椎间盘突出。血液循环增加以后有助于减少髓核压迫神经根造成的缺血,而针对下肢放射痛部位进行热敷又助于减轻疼痛。
第二、可以针对穴位进行热敷效果更好,达到舒筋散寒、活血化瘀的作用。可以针对腰部,如腰阳关穴、肾俞穴、夹脊穴等,针对腿部放射疼的情况,对足三里、环跳穴进行热敷效果也比较好。

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