回奶要多久

2020-05-25 10:02

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回奶时间和个人具体情况有关,有个体差异性,多数在一周的时候乳汁分泌就会明显减少,一个月基本就好了。
要想加快回奶速度、减少痛苦,要注意尽量少接触婴儿,尤其是不要让其触碰、吸吮乳房,因为孩子只要抱在身上天生就会往身上去抓,刺激母亲,垂体催乳素分泌就会增加,不利于断奶。要少吃汤水类食物,比如鸡汤、鱼汤,包括小米粥,这些含水分很多。此外,还要控制平常喝水,有轻度口渴状态、水分比较少的时候有利于回奶,乳汁分泌不太容易,回奶之后可以完全恢复到正常,通过上述方法可以缩短回奶周期、减少痛苦,正常情况下在一个月左右回奶完全结束。
回奶期间不要有外伤、外力等碰到乳腺,如果乳腺受外力影响,容易形成乳腺炎。女性要注意饮食,不要喝过多的营养汤,保证清淡饮食。如果出现回奶困难,可以通过药物回奶。

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