打羽毛球打得胳膊疼怎么办

2020-03-22 18:08

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打羽毛球时打的胳膊疼,一般是由于打羽毛球时姿势不正确而导致肱骨外上髁炎。或者是由于运动量过大,而导致肌肉的慢性的劳损而出现的疼痛。这时可以进行以下的处理:1、停止打羽毛球。进行适当的休息或者是减少打羽毛球的运动量,这样对于肌肉损伤的恢复有很好的作用。2、进行物理治疗。可以对疼痛处进行热敷或者是微波理疗,远红外线理疗等进行治疗。3、外用药物的治疗。可以用云南白药喷雾剂进行伤处的喷敷,这样也有利于伤处的恢复。4、最后就是如果是由于肱骨外上髁炎而导致的胳膊疼,还要及早的治疗,可以进行封闭治疗,必要时要进行手术的松紧,这样才能够使疼痛缓解。

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