孕妇能吃芋头吗

2020-08-31 15:37

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孕妇可以吃芋头,芋头营养成分丰富,含有膳食纤维、糖类、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分。孕妇吃芋头有利于胎儿生长发育,还能够提高孕妇身体的免疫力,增加防病能力。因为芋头中含膳食纤维,所以有可以帮助孕妇消化,减少便秘发生的作用。建议孕妇在怀孕期间吃东西,应该注意营养全面、均衡、科学搭配,所以吃芋头只能适量的吃,同时也应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。除此之外,在怀孕期间一定要做好定期产检,定期查B超,了解胎儿的发育情况。

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白晶济南市妇幼保健院

2023/03/17 播放(51404)

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