如何增加基础卵泡数量

2019-10-11 16:51

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增加基础卵泡数量需要加强饮食营养,吃含蛋白高的食物,比如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类等。适当锻炼身体,不能过度劳累,注意休息,不接触有辐射的东西。多做有氧运动,保持心情舒畅,平时合理安排一日三餐,不能暴饮暴食,以免引起营养过剩导致肥胖。
如果通过饮食和运动锻炼不能增加基础卵泡数量,则需要去医院进行检查,可能是卵巢功能受损引起。可以在医生指导下合理服用激素药物,在月经来潮第五天服用拘橼酸氯米芬促进卵泡排卵,增加卵泡数量,也可以服用中药等调理卵巢功能。饮食要安全,不要吃被农药、化学试剂等污染的食物,都会影响卵泡的数量。

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