改善高原反应，首先最重要的就是要调整好心态，不要过度的紧张，同时不要过度疲劳，要休息好；服用缓解高原反应的药物也是非常有必要的，常用的药物有高原康、高原安、红景天等。可以服用增加心肌供血的丹参滴丸、速效救心丸；缓解头痛症状的百服宁；增强体质的可以服用西洋参；防止低血糖可以备用葡萄糖口服溶液等等。