小孩子吃奶酪的危害

2020-06-23 16:28

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小孩吃奶酪的危害在于几乎所有的奶酪在制作过程中都会添加盐,所以奶酪的钠含量比较高,一般不适合一岁以下的孩子食用。在一岁后可以适当的选择合适的奶酪,或者少量食用,作为丰富奶量来源的一种形式。
奶酪中因为含有大量的蛋白质、钙、脂肪以及多种维生素,奶酪含的钙比正常奶含量高,所以可以补充其他的营养物质,但不宜过多的食用,适量的补充其他的食物,这样可以获取均衡的营养,也需要补充新鲜的蔬菜和水果。

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