淤青可能是指外伤后皮下的毛细血管或血管破裂，从而产生皮下的积血，颜色发青。
对于淤血早期应及时用冰块或者冰敷的方式覆盖于淤青处，使皮下的毛细血管或血管得到有效地收缩，从而减少出血量，减轻淤青的范围和程度。
后期为促进淤青的消散，则可采用热敷的方式，主要采用热毛巾或者是红外线灯头的烤射，以及红外线治疗仪等，通过升高其皮温从而加速血液循环的速度，从皮下瘀结的血液尽快得到消散。
另外，还可外用相关活血化瘀的药物，常用的主要包括云南白药喷雾剂，以及红花油、活血止痛膏。